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¿POR QUÉ JUGAR GOLF?

Mateo Melgar O. - lunes, agosto 16, 2010

Durante mi vida he estado relacionado con el maravilloso juego del golf. He tenido el privilegio de jugarlo como caddie, socio y profesional. El propósito de este artículo es compartir 10 buenas razones para aprender a jugarlo.

 

PRINCIPIOS

El golf ayuda a formar personas integras y disciplinadas. Sus reglas son un código de honor que nos enseñan a ser corteses, respetuosos, ordenados, considerados y honestos.  Su aprendizaje y dominio requieren dedicación, conocimiento, humildad, coraje, paciencia y control de uno mismo. En una ronda de golf podemos conocer más del carácter de una persona que en una entrevista formal. Un golfista hecho y derecho es honesto en el juego y en todos los aspectos de la vida.

 

IDENTIDAD

Los jóvenes tienen estereotipos que influyen en todos los aspectos de la vida. Desafortunadamente debido a un vacío de identidad algunos son atraídos por tendencias peligrosas: pandillas, antros, conciertos rockeros, grupos de juniors, etc.

Estas tendencias que atraen a los jóvenes como las lámparas a los insectos nocturnos, ocasionan una marcada deserción en el golf. Por ello debemos reforzar el ser golfista como parte de una identidad y un estilo de vida.

 

Tal vez el consejo que más veces me ha dado mi padre es que vista bien y que de una buena impresión con mi presencia. Por supuesto que él es ejemplo de ello. Me agrada ver un grupo de jóvenes bien vestidos listos para jugar en un torneo y creo que un padre sentiría una gran satisfacción  en que uno de ellos fuera su hijo.

SALUD FISICA

El mito de que el golf es un deporte para viejos ha quedado atrás. Recuerdo que en una ocasión un grupo de beisbolistas profesionales de los Tomateros de Culiacán fueron a jugar al Country Club de Culiacán (CCC), terminaron 9 hoyos y se sentían tan cansados que ninguno quiso continuar. Los golfistas profesionales actuales son verdaderos atletas. Los amateurs saben muy bien el esfuerzo que se requiere para jugar 18 hoyos (en la mayoría de los campos significa caminar mínimo 6 kilómetros). En cualquier Club encontramos casos de personas que han mejorado su salud por jugar golf. Tristemente muchos se limitan de este beneficio al usar carritos.

 

Otro aspecto interesante es que el golf lo puedes disfrutar desde la infancia hasta prácticamente la muerte. Si queremos aumentar nuestra longevidad haríamos bien en jugar golf y obedecer a nuestros padres.

 

SALUD MENTAL

Creo que el jugar golf esta directamente relacionado con haber sido un estudiante sobresaliente. Fueron muchas las vueltas que di, en las que reflexionaba antes y después de los exámenes. También acostumbraba salir al campo para relajarme, inspirarme y concentrarme en las decisiones que tenía que tomar. Por otro lado el golf te ayuda a mantener la mente ocupada y así evitar el ocio y los vicios.

 

UNION FAMILIAR

El golf ha sido el pan de cada día en mi familia. Jugar con mis 3 hermanos me ha dado tantas experiencias divertidas por la sana rivalidad que tenemos y por la variedad de competencias que inventábamos. El primer lugar a donde invité a mi esposa fue al CCC, le enseñe a potear, competimos y me gano. Para mi era importante que conociera mi mundo.

 

Las familias que tienen la oportunidad de jugar golf y no lo hacen, creo que desperdician una actividad que sirve de eslabón para unirlos. Por ejemplo, las parejas que sólo tienen en común los hijos, cuando estos se van, tienden a divorciarse. El golf puede ser la actividad que salve su matrimonio.

 

VIAJES

En mi juventud el golf fue el motivo para conocer: Mazatlán, Los Mochis, Ciudad Obregón, Hermosillo, Guadalajara e Ixtapa. Me quede a un golpe de ir a Escocia. La Gira Infantil-Juvenil, los Torneos Interclubes y otros torneos te dan la oportunidad de conocer  campos, ciudades y amigos. Estas oportunidades de viajar brindan algunos de los momentos más memorables de nuestras vidas.

 

TAREAS

Durante mis años de estudiante en más de una ocasión se me abrieron las puertas para hacer tareas de investigación, proyectos, entrevistas, etc.  Debido a que no faltaba  un socio del CCC a quien recurrir. La más memorable fue en el departamento de publicidad del Corporativo Casa Ley (cadena de supermercados) donde la encargada no quiso atendernos. Solicite nos permitieran pasar con Marcos Ley de quien había sido caddie. Nos atendió y mandó llamar a la encargada, la cual ahora si nos trato de una manera muy distinta. 

 

EMPLEOS

En un torneo patrocinado por Banamex gané un trofeo pero la placa estaba incorrecta, el directivo del banco que estaba en la premiación me dio su tarjeta y me pidió que pasara con él al día siguiente. Él mando corregir mi placa pero además me recomendó para trabajar en una sucursal. No tome el empleo porque en ese tiempo tenía clases en 2 turnos. Al terminar la Universidad tenía 3 opciones de empleo en empresas de socios del CCC.

 

El ser amigo de directores y dueños de empresas te da la oportunidad de iniciarte en el medio que quieres desarrollar tu vida profesional, incluso desde que eres estudiante al servir como becario, en el servicio social, las prácticas profesionales o sólo por obtener la experiencia que suelen requerir los mejores empleos.

 

NEGOCIOS

Actualmente al golf se le identifica como un juego para hacer negocios. Hace años tuve una imprenta y la mayoría de mis clientes eran  socios del CCC, lo mismo me pasó cuando fui representante de una distribuidora de productos institucionales. El ejemplo de mi papá es digno de mencionarse: el les ha vendido la acción a aproximadamente el 30% de los 900 socios del CCC. El jugar golf está llegando a ser indispensable para muchos ejecutivos y sus esposas, para poder establecer contactos y desarrollar relaciones de confianza con sus jefes, clientes, proveedores y compañeros de trabajo.

  

Por otro lado, la industria del golf  crece en forma extraordinaria en nuestro país, cada vez hay más personas que invierten su capital en giros relacionados con el medio, tales como: desarrollos residenciales, desarrollos turísticos, maquinaria, organización de eventos, publicidad, tiendas, tees de práctica, etc.   

 

RECONOCIMIENTO

Muchas personas ingresan a un  Club de golf por el estatus que ello brinda, pero el decir fui a mi clase de golf, juego golf en tal categoría  o gane x lugar en el torneo, automáticamente te ponen en otro nivel.

 

El golf es pasión y cuando lo juegas a cierto nivel descubres que la competencia en los torneos es la prueba máxima de tus habilidades. El ser campeón de tu categoría te da una satisfacción que sólo el que lo ha vivido lo comprende en su plenitud. El lograr el reconocimiento de la comunidad es uno de los motivos por los que el golfista pasa horas y horas en el tee de práctica y en el campo.

 

Cada golfista tiene estas y otras razones para jugar, y sabe que el tiempo, dinero y esfuerzo que se emplea en aprender es una inversión ganar-ganar,  por lo que bien vale la pena hacerla.

 

Mateo Melgar Ochoa   www.jugargolf.mx   mateomelgarochoa@gmail.com

El grip del putt es de preferencia,

Mateo Melgar O. - martes, julio 27, 2010
Hola Mateo! El cachorro me dijo de la página y he estado viendo las diferentes secciones, pero la que más me interesa es la del putt ya que considero que siempre ha sido la parte más debil de mi juego. Sin embargo, hace ya muchos años que uso el grip de las manos invertidas (mano derecha arriba, izquierda abajo) porque siento que me ayuda a disminuir el uso de las muñecas y a dar golpes más firmes. Esta sensación es correcta o es algo de lo que me he autoconvencido? Podrías darme algunos comentarios o recomendaciones sobre este tipo de grip? Gracias, saludos! Mario Soto - Culiacán 

Hola Mario:
El grip del putt es de preferencia, por ello cada día vemos más grips alternativos: la garra, la brocha, las manos invertidas, el belly, etc.
El grip convencional y los grips alternativos tienen ventajas y desventajas, el asunto es que tu grip sea efectivo para ti.
El grip de manos invertidas o lead hand low es un grip alternativo que tiene las ventajas que tu comentas “disminuir el uso de las muñecas y a dar golpes más firmes”. Otras de sus ventajas son: elimina la rotación de los antebrazos, promueve que los hombros estén paralelos a la línea en la colocación y promueve una cara cuadrada a través del impacto. Su desventaja es que lleva tiempo agarrar el toque en putts largos y con caída. Como ves en general es un estilo efectivo para potear.
Las ventajas de este estilo más las sensaciones que tienes que ahora te confirmo que son correctas, deben reforzar tu confianza. Mi recomendación es que continúes con tu estilo y que dediques mayor tiempo al entrenamiento del putt.
Te adjunto algunas imágenes sobre el tema.
Por favor me informas los resultados. 
 

Recomendación para no cortar los putts de 70 cm

Mateo Melgar O. - lunes, julio 26, 2010
Hola Mateo: te felicito estás haciendo un trabajo excelente. Que recomendación me das para no cortar los putts de 70 cm. Los fallo mucho, y ya no se ni que pensar, los abro,los jalo etc... Saludos!!! Lucerito
Gracias por tu comentario.
Respecto a tu pregunta, considero que por tu comentario “ya no sé ni que pensar” es que probablemente el problema sea más mental que técnico.
De cualquier forma veremos cómo mejorar en ambos aspectos.
En relación a lo mental necesitamos entrar a tu mente para saber que estás pensando y sintiendo cuando fallas estos putts. Para ello te pido que llenes el auto-registro que te estoy enviando por mail. En el formato registra la conducta (putts cortos fallados) motivo de estudio. Llena el formato en 3 rondas y ya que los tengas me los envías.
Por la forma que describes tus fallas es evidente que en la técnica hay 2 factores que están fallando: el golpear con el sweet-spot y la trayectoria del putt. En general uno falla en estos factores por hacer un movimiento excesivo de manos, que en tu caso puede ser producto de la interferencia cognitiva (diversos pensamientos al potear) y la desconfianza por los antecedentes que estas teniendo en estos putts.
Dedica tiempo de tu entrenamiento a mejorar tu giro de hombros, ello hará que la cara del bastón se mueva en la trayectoria correcta y se cuadre de forma natural golpeando con el sweet-spot. Te anexo algunas imágenes que te ayudarán a mejorar el giro de hombros.
Respecto a golpear con el sweet-spot te anexo imágenes de los drills: línea en la bola, las torres gemelas y la puerta.
Para mejorar la trayectoria usa el putting arc (en el Club tienen varios).
Ve www.theputtingarc.com  
Por último te adjunto 2 drills para desarrollar confianza en los putts cortos: pégale al tee y el puente con límites.
Entrena unos días estos drills y me informas que pasa.
Gracias.

Problemas con el Putt

Mateo Melgar O. - lunes, julio 26, 2010
Buenos dias Mateo antes que nada aprovecho para saludarte espero estes bien soy de villahermosa tengo 7de hcp pero mi coco es el putt este video me ayudo mucho pero como puedo hacerle para mejorar la direccion los putts de 2 metros jamas los meto. ¿Me podrias mandar informacion o videos pára seguir practicando?. De antemano agradezco la atencion al presente saludos cordiales .

Hola Juan Carlos:

te agradezco la confianza para presentarme tu inquietud.

En general si el problema en el putt es la dirección la causa técnica puede ser una mala alineación, un deficiente contacto en el sweet spot o una mala trayectoria de la cabeza del putt.

Veamos 2 o 3 drills de cada una. Te anexo las imagenes.

1. Alineación:

- Revisa que tu alineación sea correcta, recuerda cara del putt al objetivo y cuerpo paralelo a la izquierda.
- Utiliza la bola para alinearte.
- Mejora tu enfoque.

2. Golpea con el sweet spot:

- Putting tutor.
- La puerta.

3. Trayectoria: normalmente la terminación es muy larga y hacia afuera en las personas que no controlan la dirección de la bola.

- www.theputtingarc.com   
- Simetría.
- Arco en varilla.

Prueba estos drills y me retroalimentas.

Seguimos en contacto.

Las yardas que alcanza un bastón

Mateo Melgar O. - lunes, julio 26, 2010
Hola Mateo, Soy Vinicio y tu fuiste mi Profesor por algun tiempo en Vallescondido. Quisiera saber las yardas que alcanza cada bastón? Por otro lado tu página quedó increible!!!

Me acuerdo perfectamente de usted. Le agradezco su comentario y la confianza para plantearnos su pregunta.
En las estadísticas de la PGA encontré que en la gira actual Robert Garrigus es el pegador más largo con el driver con 317 yardas de promedio, mientras el pegador más corto es Nick O´Hern con 266 yardas de promedio.
Esta diferencia de 51 yardas refleja el punto principal sobre la distancia para cada bastón: depende de diferentes factores como la edad, el sexo, la calidad de los bastones y las bolas, la velocidad del swing, la solidez del golpe, la altura del campo sobre el nivel del mar, las condiciones del campo, etc.
Durante años coleccioné la sección ¿Qué hay en mi bolsa? de la revista Golf Digest. Me resultaba interesante ver las distancias que tienen los mejores jugadores con los diferentes bastones y me emocionaba saber que mis distancias eran semejantes a algunos de ellos. Por ejemplo: fierro 9 para 150 yardas (altura de la Ciudad de México). Obviamente estos jugadores podrían pegar más largo que los promedios que aparecen en la revista pero me queda claro que ellos están más enfocados en la precisión.
La moraleja para nosotros es: más importante que golpear lejos es golpear recto, y conocer tu distancia es más importante que conocer cuánto es la distancia que supuestamente debes dar con cada bastón.
Por supuesto que es bueno tener un estándar para saber cómo andamos. Veamos una tabla de yardaje para un amateur, hombre, adulto y golpeador medio (por supuesto que hay quien golpee más largo, así como hay quien golpee más corto):

BASTÓN RANGO DE YARDAS YARDAS FIJAS
Driver 217 - 232 230
Madera 3 202 - 217 210
Madera 5 187 - 202 190
Fierro 4 174 - 187 170
Fierro 5 161-174 160
Fierro 6 148 - 161 150
Fierro 7 135 -148 140
Fierro 8 122 - 135 130
Fierro 9 109 - 122 120
PW 96 - 109 110
SW 83 – 96 95
LW 70 - 83 80
Tradicionalmente decimos que la distancia entre bastones varía 10 yardas, pero yo considero que para hombres el rango para fierros es entre 12 y 15 yardas, y para maderas entre 15 y 20 yardas. Por otro lado para mujeres el rango para fierros es entre 8 y 12 yardas, y para maderas entre 12 y 16 yardas.
La invitación es que usted mismo practique y determine su propio rango de yardas o yardas fijas para cada bastón.

Como superar el funcionamiento mental

Mateo Melgar O. - lunes, julio 26, 2010
Hola Sra. Bortolan:
Me dió mucho gusto recibir noticias suyas. Le agradezco sus comentarios.
La felicito por lo mucho que ha mejorado en el golf.
Respecto a los altibajos que me comenta que ha tenido en su juego, considero que si podemos mejorar su funcionamiento mental.
Podría recomendarle diferente bibliografía pero sería mucha información y muy dispersa.
El plan es el siguiente:
1. La etapa inicial para mejorar es identificar que variables psicológicas presentan áreas de oportunidad, para ello le voy a pedir que me responda un cuestionario que le anexo.
2. También le voy a pedir que llene 3 auto-registros sobre los golpes fallados de cualquier tipo (putt, drivers, etc.) para identificar que pasa en su mente cuando falla un golpe.
3. Por último le pido que llene 3 tarjetas con los estándares de juego para identificar las fortalezas y debilidades de su juego.
Por lo pronto le pido que trabajemos en esto.

Como leer las caídas

Mateo Melgar O. - lunes, julio 26, 2010
Excelente inicio. ¿Cómo se puede aprender a leer las caídas en el green? (algunos tips)

La caída es la dirección hacia donde rueda la bola en el green. Para determinar la caída de un putt es necesario considerar varios factores.

GRAVEDAD: la fuerza de gravedad de la tierra es el factor que más influye en las caídas, ya que está fuerza jalará a la bola hacia la parte más baja del green.

GRAIN: es la dirección en la que crece el pasto. En otros términos es el lado hacia el que se peina el pasto. Imagina el cabello de una persona que se peina de lado. El grain es un factor que afecta la dirección y la velocidad de un putt.

LA INCLINACIÓN GENERAL DEL GREEN: los diseñadores de campos construyen la mayoría de los greens con una inclinación que reciba los tiros, es decir el fondo más alto que la entrada. De modo que si tu estas antes del hoyo tendrás un putt de subida, si estás después será de bajada, si estas a la izquierda tendrás caída de izquierda a derecha y si estás a la derecha de derecha a izquierda. Esta es una regla general, por supuesto que las ondulaciones del green y otros factores que describiremos a continuación también influyen.

PRINCIPIO DE LOS CUADRANTES: a partir de la inclinación general de un green mencionada en el punto anterior podemos aplicar el principio de los cuadrantes dividiendo el green con una línea horizontal y una vertical en cuatro cuadrantes. Dependiendo en el cuadrante que te encuentres será la tendencia en la caída: por ejemplo en el cuadrante 4 será de subida y con tendencia de derecha a izquierda (ver imagen).

EL DRENAJE: los greens están diseñados para que el agua drene. Igual que el agua, la bola rueda hacia el punto más bajo.
Para identificar donde está el drenaje imagina hacia donde correría el agua cuando llueve o cuando se riega. En ocasiones es muy evidente porque puedes ver las alcantarillas fuera del green. Para ilustrar este punto lleva una cubeta con agua a algún green, entonces lanza el agua hacia el hoyo y observa como corre el agua. Hacia donde vaya el agua, de acuerdo al drenaje, hacia allá irá la caída.

PRINCIPIO DE LA PLOMADA: debido a lo amplio del tema te lo envió a tu mail.

TIPO DE PASTO: todos los greens tienen algo de grain, pero en los greens que tienen pasto Bermuda el grain influye aún más. Los campos del Valle de México tienen pasto Bent Grass con Poa (pasto nativo de la región), este pasto tiene la hoja pequeña, a diferencia de los pastos de regiones cálidas que tienen Bermuda, que tiene la hoja muy ancha (Por ejemplo Acapulco y Florida). El pasto Bermuda busca mucho la luz por ello tiende a crecer en la dirección de la puesta del sol. El grain en el pasto Bermuda se puede observar de las siguientes maneras:

- Tallando el pasto con la mano puedes notar hacia donde esta peinado, esto lo puedes revisar en el día de práctica, pero no durante un torneo ya que no está permitido por las reglas.
- En un día con sol podrás ver hacia dónde va el grain porque verás brillar el pasto de un lado y del lado contrario lo verás oscuro y opaco.
- En la copa del hoyo hacia donde vaya el grain notarás que por un lado el pasto se aleja y por otro se mete al hoyo, especialmente durante el transcurso del día porque en la mañana cuando recién pusieron los hoyos no es todavía notorio.

UBICACIÓN DEL AGUA: otro principio que se aplican a la mayoría de los pastos es que el grain tiende a estar hacia donde está el agua: lagos, ríos, estanques y mar. Esto es por el drenaje que en general va hacia esos lugares.

LAS MONTAÑAS: en los campos de montaña en la mayoría de los pastos el grain es hacia el lado opuesto de la montaña más alta. Esto es también por la erosión que hace el agua al bajar.

CONDICIONES DEL GREEN: cortado, crecido, picado, con arena, húmedo (blando), seco (duro), con o sin rocío. Estas condiciones influyen en la lectura del green.

RUTINAS DE ANALISIS DE LA CAIDA: la tendencia y cantidad de la caída la podemos determinar siguiendo alguna de las siguientes rutinas:

Rutina de un lado: sólo se estudia la caída desde atrás de la bola. Se usa en los putts cortos.
Rutina de 2 lados: se estudia la caída desde atrás de la bola y de un lado que puede ser el lado alto o el lado bajo de la caída.
Rutina de triángulo: se estudia la caída desde atrás de la bola, del lado alto o bajo de la caída y de atrás del hoyo.
Rutina de diamante: se estudia la caída desde atrás de la bola, del lado alto o bajo de la caída, de atrás del hoyo y del lado alto o bajo según haya sido el lado visto primero.

PRINCIPIO ADICIONALES A CONSIDERAR:

El primer factor a determinar es la velocidad del putt.
A mayor velocidad menor caída y viceversa a menor velocidad mayor caída.
Un putt puede tener varias caídas en función del toque que quieres darle.
La caída es proporcional a la distancia del putt.
La bola tiene más caída en la parte final del putt cuando pierde velocidad. 
 

Como no topear la bola

Mateo Melgar O. - lunes, julio 26, 2010
¿Cuál es la clave de oro para no "Topear " la bola? Error frecuente para los que iniciamos. Gracias por su tiempo.

Un golpe es topeado cuando el borde delantero de la cabeza del bastón impacta la bola de su ecuador hacia arriba, produciendo un golpe bajo, con poco spin, que llega más lejos de lo normal porque rueda mucho al caer en el suelo.

Las topeadas son causadas porque no se mantiene el radio del swing.

El radio del swing se pierde porque alguna parte del cuerpo se contrae o levanta aumentando la distancia entre el hombro izquierdo y la bola.

Las claves de oro para no topear la bola son:

- Presión del grip suave durante todo el swing: si el grip se mantiene suave los brazos se extenderán de forma natural en el impacto. Por otro lado si la presión es muy fuerte los músculos de manos, brazos y hombros se contraeran de manera que la cara del bastón no alcanzara la base de la bola.

- Mantener los ángulos del cuerpo: si uno crea buenos ángulos en la postura y los mantiene durante el backswing y el downswing alcanzará la base de la bola en el impacto. Los ángulos se pierden al enderezar la piernas, levantar la columna y perder el ángulo del abdomen y las pompis.

- Cambiar el peso al lado izquierdo al iniciar el downswing: con este movimiento se traslada el punto más bajo del arco del swing a la bola o adelante de ella. Sin este movimiento el punto más bajo del arco del swing es antes de la bola lo que ocasiona un sapo si se alcanza el suelo o una topeada al golpear la bola cuando la cabeza del bastón empieza a subir.

- Mantener el brazo izquierdo extendido en el impacto: cuando no se logra esta extensión ocurre el llamado "chicken wing". Para lograr esta extensión es necesario mejorar la secuencia del downswing ( del suelo hacia arriba): pies, rodillas, caderas, abdomen, hombros, brazos, manos y bastón.


Ponga a prueba estas claves y me informa los resultados para darle seguimiento.