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Programa Semanal

Este programa está estructurado para seguirlo en secuencia a partir de la SEMANA 1 y te recomendamos lo sigas así.
Nuesta sugerencia es que veas el video y estudies las lecciones en tu casa y posteriormente practiques las recomendaciones en la Tee de práctica con el auxilio de tu equipo móvil donde podrás observar nuevamente la lección.
Esperamos que disfrutes mucho y recuerda:      ¡ ENFOCA TU JUEGO !.
    
       
Semana 29
    Semana 30
Área Tema
  Área
Técnica Torsión   Técnica Plano en lo alto del backswing
Técnica Resumen de la colocación del pitch   Técnica Los pies inician el downswing
Estrategia Regla 9: Número de golpes efectuados    Estrategia Regla 10: Orden de juego
       
       
Semana 27
   
Semana 28 
Área Tema
  Área
Técnica Mantener el ángulo de las muñecas   Técnica Manos delante de la cabeza del bastón en el chip
Técnica Rodilla derecha estable   Técnica Brazo derecho escuadrado
Estrategia Regla 7: Pácticar
  Estrategia Regla 8: Consejo, indicar la línea de juego
       
Semana 25
    Semana 26  
Área Tema
  Área Tema
Técnica Plano en el ½ swing   Técnica Giro de hombros
Técnica Introducción al bunker   Técnica Apalancamiento
Estrategia Regla 5: La bola
  Estrategia Regla 6: El jugador
       
Semana 23
    Semana 24  
Área Tema
  Área Tema
Técnica Muestra el brazo derecho   Técnica Ejercicios para espalda
Técnica Simetría
  Técnica Giro de las caderas
Estrategia Regla 2-3: Match vs Stroke
  Estrategia Regla 4 : Bastones
       
Semana 21
    Semana 22  
Area Tema
  Area Tema
Técnica Hombros o manos    Técnica
Takeaway suave y bajo
Estrategia Introducción al estudio de las reglas del Golf
  Estrategia Regla 1: El juego
Documentos Artículo: Golf, personalidad y negocios
  Estrategia Estrategias para reducir tu score
       
Semana 19
    Semana 20  
Area Tema
  Area Tema
Técnica Chip plano    Técnica
Introducción al pitch
Estrategia Compra de bastones
  Mental Iniciación deportiva
Estrategia ¿Qué esperamos de un alumno?
  Documentos Artículo: Golf para ejecutivos
         
         
Semana 17
    Semana18  
Area Tema
  Area Tema
Técnica Swing completo- Swing trigger    Técnica
Mantener la cabeza abajo en el putt
Mental Auto-registro
  Físico Ejercicios para manos
Documentos Artículo: 7 Principios para progresar en el golf
  Documentos La iniciación de las mujeres en el golf
         
Semana 15
  Semana 16
Area
Tema
  Area
Tema
Técnica
Putt- piernas quietas
  Técnica
Chip mantener triángulo
Físico Ejercicios para muñecas y antebrazos
  Estrategia
Tarjeta
Documentos Artículo: Argot golfístico
  Documentos
Artículo: Aprendiendo a jugar golf- infantiles
         
Semana 13   Semana 14
Area Tema   Area Tema
Técnica Chip gira gira sostén   Técnica Swing completo waggle
Estrategia Reglas anatomía de un hoyo    Mental Atención Calidad en los entrenamientos
Documentos Artículo: Jugar golf sin ser socio de un club    Documentos Artículo: Las damas y el golf
         
Semana 11   Semana 12
Area Tema   Area Tema
Técnica Chip resumen colocación   Técnica Putt giro de hombros
Técnica Swing completo resumen colocación   Físico Ejercicios para hombros 1
Mental Motivación aderencia   Documentos Artículo: ¿Por qué jugar golf ?- adultos
Documentos Artículo: Jugar Infantiles - Juveniles      
         
Semana 9   Semana 10 
Area Tema   Area Tema
Técnica Putt alineación paralela   Técnica Swing completo peso lateral
Técnica Chip alineación abierta   Técnica Swing completo peso frontal
Técnica Swing completo alineación paralela   Técnica Putt  resumen colocación
Físico Estiramiento ejercicios para el cuello   Estrategia Anatomía de un bastón
         
Semana 7   Semana 8
Area Tema
  Area Tema
Técnica Putt posición de la bola en el ojo izquierdo   Técnica  Posición del putt
Técnica  Chip posición de la bola ligeramente atrás   Técnica Chip posición de las manos y varillas
Técnica Swing completo brazos relajados   Técnica Diferentes bastones diferente posicion de la bola
Estrategia Selecciona un profesor   Mental Establecimiento de objetivos
         
Semana 5   Semana 6
Area Tema
  Area Tema
Técnica Putt antebrazos extensión de la varilla
  Técnica Putt stance
Técnica Swing completo presión de las manos
  Técnica Chip stance
Técnica Swing completo principios del stance 2   Técnica Swing completo moldeamiento de la postura
Mental Disposición para aprender   Física Principios del estiramiento
     
 Semana 3
  Semana 4
Area
Tema
  Area
Tema
Técnica
Grip tradicional
  Técnica Vista sobre la bola
Técnica  Chip peso en el lado izquierdo
  Técnica Grip correcto
Técnica Swing completo posición de la mano derecha   Técnica Swing completo principios del stance 1
Físico Principios de calentamiento
  Estrategia Conoce las reglas
   
Semana 1
Semana 2
Area Tema   Area Tema
Técnica Introducción al putt
  Técnica Grip del putt en la mano
Técnica Colocación putt grip pulgares rectos
  Técnica Introducción al chip
Técnica Introducción al swing  completo
  Técnica Swing completo posición de la mano izquierda
Estrategia Sigue el proceso de aprendizaje
  Mental Motivos  para jugar golf